Nádech 5x a hlad zmizí

9. března 2010 v 16:39 | Blondieses |  •Hubnutí
Většina lidí má příliš mělké dýchání. Bylo zjištěno, že právě nesprávné dýchání může být příčinou náhlých záchvatů hladu. Nádech byl měl být hluboký a pomalý, až do břicha. Břicho se může mírně vyklenout. Při nádechu pomalu počítejte do deseti a vzduch přitom pomalu vydechněte. Celé cvičení opakujte alespoň pětkrát a hlad zmizí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Slečna Intimka Slečna Intimka | Web | 9. března 2010 v 18:31 | Reagovat

Děkuju za komentář a pochvalu...as Tím klukem je to horší než bylo..jsme jen kamaradi...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama